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处女座是十二星座中最为追求完美的一个星座，他们对自己的要求非常高，对周围的事物也看得非常仔细。虽然他们看似外表冷静，内心却常常波澜起伏。因此，处女座常常会因为一些微小的事情而感到伤心和失落。
一、对自己的要求过高
处女座对自己的要求非常高，他们希望自己在各方面都能达到完美的境界。这种完美主义的追求，往往会让处女座感到压抑和困惑。他们会因为自己没有达到期望的水准而感到失落和自责。这样的情况持续时间长了，就容易让处女座变得越来越消极和自闭。
二、难以放【坚飞星座】下自己的情绪
处女座往往非常难以放下自己的情绪。他们会把一些事情放在心里很长时间，即使别人已经忘记了，他们却依然耿耿于怀。这种情况也会让处女座感到伤心和沮丧，因为他们不能及时地释放自己的情绪，也很难走出阴影。
三、过于在意他人的评价
处女座比较在意周围人的评价，他们会担心别人会对自己的表现发表不好的看法。这种担忧会让处女座感到很紧张和不自在，也会让他们变得敏感和易怒。当然，这种担忧也可能会让他们感到伤心和失落，因为他们担心自己的努力不会得到别人的赞赏。
四、对生活中的细节过于敏感
处女座对生活中的细节非常敏感，例如一些不卫生、不整洁的环境或者一些小错误等等，都可能让处女座感到不舒服和不安。这种情况容易让处女座变得焦虑和烦躁，也会让他们感到伤心和失落，因为他们觉得自己为了追求完美，而忽视了一些微不足道的事情。
作为一个处女座，要想缓解伤心和不安的情绪，需要不断学习如何放下和释放自己的情绪，同时也要学会接受外界的评价，并且理解自己不是万能的，有时候错误和犯错也是可以理解和原谅的。同时，也要学会放松自己对完美主义的追求，珍惜眼前的生活和人际关系，尽可能给自己带来一些快乐和舒适感。
