一、保持镇定与稳定
无论天蝎座遇到任何事情都应该保持清醒和理性，不要轻易陷入负面情绪中。而且，保持平静的情绪往往能够让问题得到更好的解决。因此，天蝎座要学会控制自己的情绪，尽量保持空闲时间的好心情和舒适状态。
二、适当放松心情
天蝎座的人多半工作中和学习中的压力通常都比较大，这时候他们应该适当地放松自己，缓解一下紧张的状态。可以选择一些让自己放松的活动，例如听音乐，做沙茶美食，参加户外旅行等，都能起到缓解身体和精神压力的作用。
三、避免无意义的抱怨和争吵
对于天蝎座的人来说，一些小事容易被放大成大问题。更甚者，牢骚满腹、抱怨无休，也容易让自己变得烦躁和沮丧。因此，为了保持良好的心态和积极的精神状态，天蝎座最好避免无意义的吵架和争吵，并关注和谐平衡的人际关系。
四、多运动，保持健康
还有一种方法用来保护自己，就是通过锻炼身体来增强身体素质。在日常生活中，天蝎座可以选择适量的运动，例如游泳、跑步、练习瑜伽、登山等等，能够提升身体的免疫力，增加体能和耐力，同时也能帮助清除一些不良情绪，减轻心理压力。
五、培养自己的爱好和兴趣
无论是什么爱好，都是一种有效的方式来减轻压力和放松身心。特别是在外界环境变幻不定的时候，培养自己的爱好和兴趣，不仅有利于身心健康，还有效提升自信心，同时增加自身的生活乐趣。
六、保持与家人的良好关系
天蝎座的人多为感性人士，更注重家庭关系的亲密性和稳定性。因此，保持与亲人良好的家庭关系，不但能保持良好的情感状态，也有助于智慧的发挥，创造自己独特的气息和魅力。
最后，【70后星座】天蝎座要保护好自己，不仅要树立正确的价值观和生活态度，还要学会自我约束和规划人生的方向和目标。只有这样，才能更好地享受生活和自己的成长。
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