.jpg)
射手座是一种热爱运动和自由自在的星座，他们内心充满了活力和追求新鲜感的欲望，因此很难坚持一种规律严谨的减肥计划。射手座之所以难减肥，其中还有一些深层次的原因，下面就让我们一一解读吧。
一、食欲大
射手座的人潇洒豁达，有一个好胃口也是其最大的特点之一。由于射手座吃的东西很多很杂，往往不喜欢刻意节制自己的饮食，因此容易摄入过量的热量和脂肪，导致体重上升。
建议：射手座可以把注意力转移至美食上，并且选取一些健康低脂、高纤维的食物，可以满足口腹之欲，又不会过度摄入热量和脂肪。
二、兴趣多
射手座喜好广泛，兴趣爱好众多，往往难以专注于某一件事情，更不愿意为了一件事情放弃其他有趣的活动。这种兴趣多的特点也影响到射手座减肥的坚持性。
建议：射手座可以考虑选择多种方式进行减肥，例如：跑步、瑜伽、健身等等。每次运动时间不宜过长，可以在不同的时间段安排，让自己的运动计划更加自由和多样化【更多相关资讯请访问wWW.piegeng.CoM>苹果星座】。
三、对自我要求高
射手座对自己的要求很高，很容易产生严格的标准和对自己的评判，因此对于减肥这种事情，射手座也会变得非常执着和在意，加上其本来就容易焦虑的性格，射手座在减肥的过程中往往会承受过度的压力。
建议：射手座可以在减肥的过程中保持心态平衡，不要给自己过多的压力和负面情绪，可以适当的安排一些轻松愉快的活动，例如和好友约一次聚餐或放松身心的活动等。
四、欠缺计划与执行力
射手座往往有一种外放型的特点，对于内在的任务和计划很难保持一定的严格性和效率，因此在减肥时缺乏详细、实际、可执行的计划与规划。
建议：射手座可以在减肥时明确自己的目标，并制定一份详细的计划表，分步骤实施，定期进行评估与调整。可以让自己难以达成目标变得更加具体和可行。
综上，在射手座中，减肥是一个比较具有挑战性的事情，但只要恰当的应对和调整自己的心态和减肥方式，射手座仍然能够达成健康减重的目标。
