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一、顺从内心 拒绝猜疑
巨蟹座的人敏感、讲求亲密交流，但不管是因为亲密不够，还是因为不了解，他们都很容易萌生负面情绪。在人际交往中，如果你不去改变自己，不让自己遵从内心的话，会长期如影随形地带着猜疑情绪苦闷不安。因此，巨蟹座需要通过认知、呼吸及身体感官去调整自己，从而把注意力集中在内在引导上，同时也能感受到自己内心的喜怒哀乐。
二、尊重异于己的观点
要追求信任，就必须在沟通中培养尊重异于己的观点的能力。因为每个人的思想、感受都是不同的，有时暂时不理解，也许是由于自己本身理解能力有限。因此，当你在沟通中遇到意见不一，不妨先保持耐心跟对方交流，从而逐步理解对方的思考方式。这样，也有助于增加两人之间的互信，增强巨蟹座对他人的信任。
三、保持自信 能够强化自我认同
人的信任度不仅仅来源于对他人的信任，也有关于对自己的信任程度，因此巨蟹座需从自我根本上进行认知训练。只有在自己的人生经历中看到了自己的成长、进步和成就，加上恰当的心理支持和鼓励，才能从内心深处认同自己，也就能更容易信任和接受他人。自信是最好的工具，能够强化自我认同，让巨蟹座更加自觉地去追求信任。
四、多学习 爱整理 巩固信任
在工作、学习和人际交往中，巨蟹座都善于通过多学习、经验总结和整理，巩固自己的信任度。对于巨蟹座来说，他们对于“规则”特别注重，对于所处环境内的一切都有着优秀的观察和判断力，遇到问题时也能够应对得宜，因此他们更容易获得身边人的信任。敢于学习，认真整理，会让巨蟹座保持在一个积极发展的状态，从而巩固自己和他人的信任。
总结：
巨蟹座的情感投入超出了我们的想象，不过他们对于他人不信任的举动，也需要警惕。为此，巨蟹座需要从以下四个方面去努力提升自己：首先，要遵从自己内心的善良，拒绝猜疑。其次，要尊重他人的观点，培养沟通技能。再次，要从自身出发，打造自我信任基础。最后，保持学习态度，巩固信任的源头，从而内外兼修，成为自信有力的人。
.jpg "疑神疑鬼的白羊座男生(当一个男人说你疑神疑鬼)")
