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1. 放下过去，不要过于纠结
天秤座往往有点钻牛角尖，一旦纠结上了，就难以自拔。因此，放下过去是让他们忘记事情的一个关键。不要一直在想这件事情的本质，也不要一直在想所谓的“对错”，放下这些负面情绪，很快你就会发现自己的内心变得平静了。
2. 找到合适的发泄方式
有时，我们需要寻找一种释放情绪的方式，这对天秤座也同样适用。你可以去跑步、做瑜伽、听音乐、看电影，或者是和好友开心聊天。在找到适合自己的发泄方式之后，你就可以将自己的注意力放在其他事情上，让自己的情绪得到释放。
3. 找到事情的积极面
任何事情都有积极面，天秤座也需要学会寻找。当你感到困惑、沮丧的时候，试着将注意力放到事情的积极面上，寻找事情对自己的启示。这样，你就可以从不愉快的经验中发现新的价值，从而激发内心的力量，让自己更好地面对未来。
4. 学会宽容和谅解
天秤座的特点之一就是温和、友善，他们喜欢和大家和平相处。因此，学会宽容和谅解是让自己忘记事件的一种有效方式。我们都有过迷茫、失落的时候，没有人是完美的，也没有事情是绝对正确的。做一个宽容和谅解的人，你也将会得到更多的宽容和谅解，从而忘记不愉快的事情。
5. 培养心灵与身体的平衡
最后，天秤座的人需要做的是非常重要的，那就是培养心灵与身体的平衡。找到平衡，让自己能够保持心境的平静，从而更好的面对生活中的种种。有些天秤座可能有些情感掌控不当，因此，适当地进行体育运动是非常有必要的，有助于让自己更加感性和灵动。
总而言之，天秤座忘记事的关键在于学会放下、发泄和寻找积极面。找到自己的内心平静，通过平衡身心的方式缓解压力，让自己在稳定的心境下度过生活中的挑战。
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