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首先，白羊座需要接受现实。初恋虽然美好，但有时也会结束。无论是因为感情不合还是其他原因，白羊座都需要意识到这一点，不要再对这段感情抱有幻想。
其次，白羊座可以从自己的朋友和家人中寻求支持。和亲密的人交流自己的感受，诉说内心的痛苦是非常重要的。这不仅可以让白羊座得到精神上的支持，还可以帮助他们理清思路，往前看。
同时，白羊座还可以通过放手来忘记初恋。这可能是一个艰难的决定，但有时候，放手才是最好的选择。放下过去的痛苦和纠结，向前走，开始新的生活。无论是学习、工作还是爱情，都有很多值得白羊座去追求和坚持的事情。
最后，白羊座还可以通过其他方式来调节自己的情绪。可以尝试运动、手工艺等兴趣爱好，或者去旅游、参加社交活动等扩大自己的社交圈子。这样除了能减轻心理负担，还可以让自己更加充实和快乐。
总之，忘记初恋对于白羊座来说可能不是一件容易的事情，但是只要能够调整自己的心态，找到支持和放手，相信时间和自己，一定能够在未来的生活中重新找到属于自己的幸福。
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