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双鱼座一贯认为心灵健康比身体更重要，是个追求内心平静的星座。然而，随着社会对健康意识的提升和健身的流行，越来越多的双鱼座开始关注自己的身体健康并决定开始健身。
起初，我也难以想象我这个任性、懒惰的双鱼座，竟然可以迈出正式踏入健身房的第一步，那种极限的肌肉运动，担心会坚持不下去，担心会体验到痛苦等等，种种思虑让我半信半疑。但是终究决定要做出改变，给自己一个健康的身体，让它成为追求梦想的助力。
在开始健身前，我咨询了很多健身教练和身体专家，了解对自己有益的健身计划和饮食安排。不久后，我安排了每周3次超重训练，每周2次基础训练。每一次训练完，我会把自己的成果记录下来。时间过去，当我看到自己渐渐变得更加健康和美丽时，我成为了更加努力坚定的人。
在健身的过程中，最困难的是坚持健身的习惯。作为双鱼座，坚持往往是我们的弱点，所以为了克服难关，在开始坚持运动前，我预约了定期的私人教练课程，以保证我的健身计划能够顺利进行。每次运动的过程中，我会调整情绪，专注身体感受，并且让自己感受到身体发力以及肌肉爆发的极致感受，同时也保持自己的灵魂平静和充实。
除了运动，我的健身计划也包括营养餐和充足的睡眠。我会每天大量饮水，并避免高糖、高脂肪的食物，而是注重蛋白质、维生素和矿物质的补充。充足的睡眠也是每天训练后必备的阶段，保持良好的睡眠习惯有助于我们的身体康复和调节，为下一天的训练做好准备。
在健身的过程中，我找到了激发自己的力量和梦想，这也让我开始懂得了“与沉重比跑步，与阻塞比起航”的意义。通过锻炼身体和坚持不懈，我能够得到一种对内心的控制和力量，这是我们双鱼座所需要的，让我们在日常生活中更好地克服困难、克服挑战，保持乐观向上的心态。
最后，我想鼓励那些和我一样不太擅长坚持和努力的双鱼座，为你们的身体健康做出一个艰难的改变。健身不仅有助于身体的健康，也有助于心灵的放松和平衡，让我们在坚持健康的同时，享受生活的美好，让我们鼓起勇气，面对自己的弱点，超越自我，实现我们的梦想。
